甜糕熱量

2023年1月22日 — ○炸年糕：412大卡。 ○蹄膀筍絲：331大卡。 ... 東坡肉：302大卡。 而其他年菜熱量由高至低依序為傳統年糕262大卡、梅干扣肉236大卡、紅豆年糕231大卡、 ...

2023年1月21日 — 對此，營養師程涵宇就提醒「涮嘴系零食」最恐怖，其中最可怕的是年糕，光2片就相當於一碗飯的熱量，因此建議民眾千萬要有所節制。 廣告. 廣告. 營養師 ...

VNS營養健康中心營養師葉倚文指，每件鹹糕點含約120kcal，吃兩件已相等1碗飯的卡路里。蘿蔔糕及芋頭糕常會用到臘肉和臘腸這些高脂、高膽固醇、高鈉材料，就每件（約85克） ...

2024年2月10日 — 一件約50克的椰汁年糕便含有16.2克糖，約3茶匙糖（1茶匙約5克）。按衞生署衞生防護中心資料顯示，白飯一碗以200克計，有260千卡熱量，吃2件椰汁年糕已經 ...

2024年2月9日 — 8種傳統糕粿熱量比一比！每單位又含多少碳水量？ · 草仔粿（1顆100g）：350卡｜碳水量：81g。 · 芋粿（1片150g）：300卡｜碳水量：66g。 · 發糕（1個100g ...

2023年1月21日 — 象徵年年高昇，甜年糕30克、6片薄片寧波年糕就相當於1/4碗飯熱量，建議攝取年糕時可以做主食類份數代換。 （1）取代部份正餐澱粉，平常都是炸年糕 ...

2024年2月9日 — 「1片60公克的年糕熱量是140大卡，相當於半碗飯，所以2片就等於吃下1碗飯。」程涵宇說，如果是炸年糕就更可怕，由於需要裹粉油煎或油炸，所以會導致熱量 ...

2023年1月10日 — 至於年糕，主要用糯米粉、粘米粉和糖製成，每件年糕(約85克) 已含約130kcal，椰汁年糕更會用上含高飽和脂肪的椰油或椰汁製成，使其熱量提升至每件含 ...