甜椒熱量

2023年1月7日 — 每100克含量的熱量為32大卡、膳食纖維1.3g、維生素A有2919 I.U.、β-胡蘿蔔素1231µg、維生素C有100.8mg、鉀215mg。 ○紅椒：含豐富維生素C，抗氧化能力強、 ...

2023年1月9日 — 以青椒來說，它含葉綠素及豐富膳食纖維，幫助排便、促進體內代謝，且纖維是4種青椒中最高，每百克含有3克纖維，熱量只有24大卡，是4種甜椒裡最低。 橙椒 ...

了解甜椒(青皮)所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.

2021年10月7日 — 台安醫院營養師劉怡里指出，彩色甜椒含有豐富維生素C，100公克紅椒熱量33大卡，含有137.7毫克維生素C，1780IU的維生素A，加上胡蘿蔔素，具有護眼、保護 ...

青椒是一種低熱量、高纖維、豐富維生素和礦物質的蔬菜，每100克的青椒的營養成分包括：. 熱量23大卡; 膳食纖維：2.1g; 維生素A：262 I.U. （其中的β-胡蘿蔔素152 µg） ...

台安醫院營養師劉怡里指出，彩色甜椒含有豐富維生素C，100公克紅椒熱量33大卡，含有137.7毫克維生素C，1780IU的維生素A，加上胡蘿蔔素，具有護眼、保護黏膜、增加抵抗力等 ...

依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料記載，一百公克的甜椒，含熱量93.6卡、水分91.6公克、蛋白質1.4公克、脂肪0.3公克、碳水化合物3.4公克、維他命A 4000 IU、維他命 ...

2022年9月8日 — 青椒、甜椒皆含豐富維生素C，青椒為彩椒幼果 ; 熱量（Kcal）, 29, 28 ; 膳食纖維(g), 3.0, 1.9 ; 維生素A(I.U.), 456, 123 ; 維生素C(mg), 107.5, 127.5 ...

2023年12月27日 — 青椒. 每100g 產生23 大卡熱量，屬於低熱量食材，同時也比其他兩種彩椒的熱量還低，擁有較高的膳食纖維，每100g 擁有2.1g，雖然「椒」味較重，但想加強 ...