瑤柱南瓜粥
瑤柱南瓜粥,主要原料是瑤柱2粒,南瓜250克,調料是高湯、鹽、味精、胡椒粉等,做法是首先要把瑤柱蒸爛,撕成絲;然後將南瓜蒸爛,搗成泥;最後往鍋中放入高湯、原料燒 ...,將南瓜和500克高湯放入主鍋,以15分/100°C/速度烹煮,再以30秒/速度6調合。·加入1000克高湯...
【粟米南瓜粥食譜】養生清甜健康煲粥黃金比例是多少?
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2017年11月7日—1.米加入清水,放入少許油和1茶匙鹽,浸30分鐘。·2.把南瓜去皮、去籽、切粒,分成兩份,備用。·3.粟米起粒,分成兩份,備用。·4.把一半南瓜、粟米 ...
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