牛肉丼熱量

2019年9月21日—丼.牛丼.迷你,496,15.7,17.2,69.8.中碗,733,22.9,25,104.1.超值碗,966,30.1,32.5,138.7.超大碗,1176,40.4,49,143.7.3種起司牛丼.,2019年10月25日—【材料】·洋蔥1顆·梅花牛肉片600克（看你預計一餐要攝取多少熱量與蛋白質，邊試味道邊酌量調整醬汁）·糙米飯1碗約150克。強烈建議想要減脂的人捨棄 ...,2022年6月30日—日式丼飯4：牛肉丼（720kcal）...富含鐵、鋅營養的牛肉薄片，常與洋蔥、醬汁一起烹煮，最後再灑...

參考資訊如下
[飲食] SUKIYA すき家熱量表

2019年9月21日 — 丼. 牛丼. 迷你, 496, 15.7, 17.2, 69.8. 中碗, 733, 22.9, 25, 104.1. 超值碗, 966, 30.1, 32.5, 138.7. 超大碗, 1176, 40.4, 49, 143.7. 3種起司牛丼.

增肌減脂餐｜減脂和風牛丼：牛肉換個部位，熱量少300卡

2019年10月25日 — 【材料】 · 洋蔥1顆 · 梅花牛肉片600克（看你預計一餐要攝取多少熱量與蛋白質，邊試味道邊酌量調整醬汁） · 糙米飯1碗約150克。強烈建議想要減脂的人捨棄 ...

大人、小孩都愛！7種常見日式丼飯，熱量各不同

2022年6月30日 — 日式丼飯4：牛肉丼（720 kcal） ... 富含鐵、鋅營養的牛肉薄片，常與洋蔥、醬汁一起烹煮，最後再灑上蔥花，有的店家還會加上生蛋黃，非常下飯！不過由於醬汁 ...

高敏敏營養師

2020年9月22日 — 秋葵牛丼763 kcal 泡菜牛丼761 kcal 牛丼733 kcal 溫玉牛肉咖哩飯1045 kcal 牛肉咖哩飯961 kcal 起司咖哩 ...

日式丼飯熱量｜最高1款=4.5碗飯！意想不到這款竟比刺生類 ...

2022年11月26日 — 一般來說，丼飯只有肉跟飯，部分款式更與大量醬汁如鰻魚汁、咖喱一同食用。若以每1湯匙（15克）的咖喱汁為例，其熱量約25千卡，再搭配白飯跟高卡的炸 ...

減肥外食沒慎選，吃一餐飆破1000卡！營養師公開「9款最常見 ...

翠玉子牛肉丼(單)

熱量(kcal), 801.2, 929.6 ; 蛋白質(g), 36.0, 40.8 ; 脂肪(g), 25.1, 27.8 ; 碳水化合物(g), 107.9, 129.0 ...

牛丼(單品)

熱量(kcal), 619.3, 747.6 ; 蛋白質(g), 22.8, 27.6 ; 脂肪(g), 12.5, 15.2 ; 碳水化合物(g), 104.0, 125.1 ...