拒絕手搖飲窈窕一整年！3款超好喝低卡健康飲品推薦看這裡

2022年7月25日 — *每日糖攝取要注意微糖、無糖較好. 衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10%，可以的話最好控制在5%以下，也就是半糖的概念。高敏敏以每日 ...

2021年4月10日 — #蘋果奇異果綜合果汁(53.6 Kcal) 含糖9.6g 9.#柳橙汁(52.8 Kcal) 含糖9.8g ... 的原則！ 真的在外圖個方便跟清涼就選白開水或無糖的吧！ . . #熱量 ...

含糖飲料除了熱量問題，還會引發其他健康問題，如傷胃、降低食慾造成營養不良 ... 綜合果汁. 104卡/300cc. 奇異果汁. 105卡/300cc. 葡萄柚汁. 93卡/300cc. 芭樂汁. 89卡/ ...

低卡飲品怎麼選？果汁熱量表指南！ ... 低卡飲品的選擇重點以不另外添加糖或是糖量低又飽含膳食纖維的為首選，無添加糖的包含黑咖啡綠茶花草茶，這些幾乎都是零卡的飲品， ...

2021年4月10日 — ... likes, 45 comments - minmin_rd on April 10, 2021: 有時候手拿著一杯飲料很麻煩⋯感覺又是高熱量來杯罐裝果汁 ... 無糖的吧！

2019年5月6日 — 林孟瑜解釋，1份水果約一個拳頭大小，熱量約60大卡，蔬果汁的水果份量最多加1到2份，其他則以蔬菜去替代水果的量，也別額外加糖，讓蔬果汁熱量控制在60到 ...

2019年7月5日 — 但果汁的營養密度高、熱量也不低，像這樣當水喝對於胃口小的孩子會影響到正餐食量；如果是食量很好的小孩，正餐不變下果汁又超量，就會變胖了！ 若與一般 ...

品名. 包裝重量/容量. 熱量(大卡) ; 100%葡萄綜合果汁. 1000ml(瓶). 536 ; 100%柳丁綜合果汁. 1000ml(瓶). 464 ; 鮮果食感-柳橙果汁飲料. 400ml(瓶). 192 ; 柳橙汁. 400ml(瓶).