湯姆克魯斯體重
2022年7月8日—湯姆.克魯斯身高170,是好萊塢的矮子一族。這幾年在拍片期間,他以嚴苛飲食與健身習慣訓練身材與體能,即使步入中年,體重仍維持在68公斤上下,身形 ...,2022年6月2日—湯姆.克魯斯身高170,是好萊塢的矮子一族。這幾年在拍片期間,他以嚴苛飲食與健...
湯姆克魯斯特技場面親上陣!4件事維持男神體態與最佳體能
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2022年6月22日—湯姆克魯斯除了留意攝取熱量外,也會較少攝取碳水化合物;不吃高溫油炸食品,並用低溫烹調方式處理食材。而主要食用食材包括:魚肉、蛋白、雞肉、乳清蛋白 ...
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