清淡高麗菜
2021年3月12日—高麗菜健康營養又好吃,加個蒜頭、清炒一下就可以上桌,但常常吃也是會吃膩,除了將高麗菜丟到火鍋裡煮、清炒之外,小編分享3道食譜,讓你變換更多花樣。,做法·將油和薑片放入主鍋,以3分/120°C/速度1爆香。·加入紅蘿蔔和高麗菜,不需蓋上量杯,以5分...
【禪居食堂】高麗菜時蔬捲清淡小點助瘦身
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1、高麗菜用熱水燙軟後,將葉片一片片完整剝下;油菜洗淨、紫蘇葉洗淨備用。2、燒一鍋水,放入高麗菜燙熟,之後撈起濾乾;同一鍋中加入適量鹽和油,水滾後放入油菜,燙熟 ...
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