海鮮鍋熱量

2024年2月12日 — ... 鍋或昆布20 kcal，大骨高湯30 kcal或海鮮鍋100 kcal；次要選擇番茄鍋就要150 kcal、清淡版牛奶鍋150 kcal、藥膳鍋150 kcal、清淡版酸菜白肉鍋200 kcal ...

2023年2月24日 — 衛福部也建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽），但基本上喝完熱湯就可能就超標了，所以建議選擇昆布鍋、海鮮鍋，湯頭相對清淡，食材也較多原型 ...

2023年1月27日 — 1.起司牛奶鍋：1650大卡。 · 2.麻辣鍋：1415大卡。 · 3.石頭火鍋：580大卡。 · 4.酸菜白肉鍋：500大卡。 · 5.豆腐鍋：440大卡。 · 6.臭臭鍋：440大卡。 · 7.藥膳 ...

2023年11月1日 — 南瓜鍋, 511, 187, 140, 838 ; 海鮮豆腐鍋, 501, 78, 140, 719.

2017年2月16日 — 1.臭臭鍋（951 大卡／鍋） · 2.麻辣鍋（931 大卡／鍋） · 3.南瓜鍋（838 大卡／鍋） · 4.海鮮豆腐鍋（719 大卡／鍋） · 5.泡菜鍋（684 大卡／鍋）.

2022年10月11日 — 海鮮豆腐鍋. 總熱量：580kcal 湯熱量：80kcal 料熱量：500kcal. （以上數值約為每一鍋之估值，每 ...

2022年12月16日 — 一、湯底（每1000ml，大約是一鍋個人鍋的湯底份量）. 起司牛奶鍋1650kcal. 麻辣鍋1415kcal. 石頭火鍋580kcal · 二、主食. 白飯（碗） 280kcal. 王子麵（50g ...

2021年11月22日 — 第三類則是湯頭相對清淡，食材也較多原型的「綠燈區」，以「海鮮豆腐鍋」的總熱量580大卡（湯熱量：80kcal、料熱量：500kcal）為最優。 既然火鍋的陷阱不 ...

2022年12月30日 — 海鮮鍋：130kcal; 昆布鍋：30kcal. 看看很受歡迎的麻辣鍋跟起士牛奶鍋，真是個讓人不小心就吃胖的選擇，熱量竟然整整是蔬菜鍋湯底熱量的近120倍！雖然 ...