水果種類
中醫而言,此類水果可清熱、降火氣;西醫則認為是會使人體能量代謝率降低,讓熱量下降的水果。香瓜、西瓜、香蕉、椰子、柿子、番茄、柚子、山竹、百香果、葡萄柚、 ...,2021年10月25日—1.香蕉:香蕉含有天然抗生素,能抑制細菌繁殖並促進腸胃蠕動。·2.甜瓜:甜瓜富含...
30款常見的水果!了解吃水果的好處及壞處,才能健康又輕盈!
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2021年10月25日—1.香蕉:香蕉含有天然抗生素,能抑制細菌繁殖並促進腸胃蠕動。·2.甜瓜:甜瓜富含可溶性纖維,有通便效果,還能有助於淨化血液。·3.棗子:大棗能養胃健脾。
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