欣單車武嶺配速

2019年9月17日—賽前準備了配速小抄,其實跟去年配速表一樣。本來還想改進去年的時間,結果算來算去,去年的配速還是最符合我的水準,乾脆直接沿用。不過 ...,2021年3月25日—...嶺段,從原本設定的85分鐘縮短至五小時配速級別的60分鐘。參考來源欣單車,自製的七小時簡易配速表。我是如何做到的呢?我覺得最大的目標就是讓自己 ...,2023年5月9日—經過了三次團練之後,離5月6日挑戰武嶺的時間也越來越近,再來就是擬訂備戰武嶺的...

訓練雜談6 2019武嶺盃

2019年9月17日 — 賽前準備了配速小抄,其實跟去年配速表一樣。本來還想改進去年的時間,結果算來算去,去年的配速還是最符合我的水準,乾脆直接沿用。不過 ...

2021 TAIWAN KOM SPRING 後記

2021年3月25日 — ... 嶺段,從原本設定的85分鐘縮短至五小時配速級別的60分鐘。 參考來源欣單車,自製的七小時簡易配速表。 我是如何做到的呢?我覺得最大的目標就是讓自己 ...

20230506 解鎖單車西進武嶺成功

2023年5月9日 — 經過了三次團練之後,離5月6日挑戰武嶺的時間也越來越近,再來就是擬訂備戰武嶺的區段配速表,並搭配保母車補給點,並透過有騎過武嶺的朋友的心得分享,讓 ...

小鐘50歲生日單車上武嶺! 竟因為「休息太多次」意外找到 ...

2021年7月21日 — 由於林逸欣選擇緩慢前進、配速登山,因此和小鐘、鮪魚的距離拉開約有十幾分鐘,在休息時間小鐘對於林逸欣的體力非常憂心的說:「我覺得逸欣不行!」.

配速產生器

單車路線. 虛擬騎乘工具. 產品優惠. CT Yeh 公路車基地. 配速產生器- 無法找到路段資料,請從首頁再次進入 ... 坡度, 累距, 瓦數, 區間(s), 區間, 均速, 累時. 平均功率 ...

運動旅人(欣單車)

2019年9月18日 — 【備戰武嶺系列】你的速度我來配,區段配速上武嶺 全解析-欣單車-單車讓生活更精采-欣傳媒運動頻道. 介紹完前兩篇的備戰路線,距離今年第一場武嶺的A...

【備戰武嶺系列】關於那條先看海再爬牆的東進配速攻略與 ...

2019年9月25日 — 武嶺,海拔3275公尺,台灣公路最高點,要到這裡的方式很多,汽車、機車、搭公車都可以,不過車友們愛的是最自虐的單車,而且各種不同方向都要爬過才 ...

【備戰武嶺系列】你的速度我來配,區段配速上武嶺全解析

【備戰武嶺系列】你的速度我來配,區段配速上武嶺全解析 · 一、中心碑–人止關 · 二、人止關–霧社仁愛派出所 · 三、霧社–最高小七(富嘉門市) · 四、最高小七– ...