橄欖油拌花椰菜

花椰菜10小朵•橄欖油少許•奶油10克•松阪豬100克•義大利麵一人份•蘑菇6小朵•洋蔥末20克•九層塔葉少許•蒜末1顆•鹽少許•羅勒香料少許•帕瑪森乳酪粉少許. 20 分鐘; 1人份.

2016年12月1日 — 將花椰菜放入鍋中並加入50cc的清水，蓋上鍋蓋開中火約3～5分鐘後，開蓋將其撈起入另一容器，接著先加橄欖油拌勻後，再加入適量的塩調味。 橄欖油香蒜 ...

2020年5月13日 — 根據《食品化學期刊》指出，如果使用初榨橄欖油及葵花油，維生素C可以保存得非常好，含量和生的花椰菜沒有顯著差異，但如果使用沙拉油、花生油或紅花籽油 ...

2016年12月9日 — 要吃的時候倒入橄欖油和核桃，再拌一下就可以上菜了，這個沙拉酸甜可口，還有一點辣，酸豆的口感時不時的在嘴裡使人驚奇，材料豐富，口感很特別，有紅蘿蔔 ...

2020年5月14日 — 第二步驟是調味「好的初榨橄欖油絕對是基本，然後鹽記得要下夠，鹹度夠才能帶出花椰菜的甜味」。而在「香料」部分則更加講究了，「蒜末跟黑胡椒是基本款， ...

2023年9月13日 — 1 取一鍋水煮滾，將花椰菜放進鍋裡煮1 分鐘，以濾網撈起後瀝乾。 2 將1 放入調理碗，倒進橄欖油拌勻。 這樣料理也好吃. 加些醬油，拌入 ...

2021年12月10日 — 第1道：蒜蓉炒花椰菜 ... 烹飪步驟：. 1.將花椰菜掰成小朵，放入鹽水中浸泡一會，清洗乾淨，鍋裡燒開水，等水滾熱之後，把花椰菜放入汆燙後撈出備用。 2.在 ...

1.切切切; 將紅蘿蔔、蒜頭、蘑菇切片，花椰菜切小朵(一口大小)。 紅蘿蔔切片與花椰菜都先汆燙熟，放涼備用。 · 2.炒炒炒; 開火，將蘑菇倒入鍋中，先不加油與調味料，拌炒至 ...