枸杞9大功效與禁忌：枸杞一天吃幾顆？怎麼泡？副作用一次看

2018年9月5日 — 那到底哪種人適合喝枸杞茶呢？賴睿昕說，本身「肝腎虛損」造成失眠者可食用，可用熱開水沖泡，用量以3錢為限，建議搭配柏子仁、酸棗仁和五味子一起泡茶， ...

2024年3月8日 — 紅棗枸杞茶有「萬能補血茶」的稱號，一直是解決女性虛寒體質、年長者補氣補血、解決乾眼症的天然良藥，總而言之，紅棗枸杞的好處真的非常多。

枸杞茶（枸杞泡水） · 食材：枸杞、熱水 · 作法：先用清水將枸杞表面灰塵清洗乾淨，放進熱水中沖泡，待水自然放涼，即可飲用。

2018年1月26日 — 多數人為了方便，枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但專家表示，只喝枸杞茶並不能完全吸收其營養成分。因為枸杞中的維生素大多是水溶性的，遇熱易受破壞，營養 ...

2022年12月28日 — 枸杞可以補肝腎益氣血，而五味子、柏子仁、酸棗仁具有養心氣、潤腎燥、安魂定魄，以及益智寧神效用，飲用後有助改善睡眠，所以適合心脾血虛失眠、健忘多夢 ...

2023年3月8日 — 菊花枸杞茶. 功效：清熱降火、養肝明目，有助舒緩頭重脹痛、雙目乾澀。 材料：菊花6～8克，枸杞10粒。 作法：將材料洗淨，加入菊花、枸杞，倒入溫水泡5至 ...

枸杞茶 · 【曼寧】台灣菊花決明子枸杞茶6gx10包x8袋(台灣杭菊;苗栗銅鑼杭菊;枸杞;3C愛護茶) · 【曼寧】熱銷養生茶x任選8袋(台灣菊花決明子枸杞茶6gx10包/紫錐菊防護茶2gx15 ...

2018年4月12日 — 枸杞雖然經常入菜，但別忽略它還是有藥性，中醫師提醒，不要為了保養眼睛而每天大量吃枸杞。

2023年6月19日 — 枸杞功效有哪些？ · 抗氧化：枸杞的維生素C、β-胡蘿蔔素含量高，多吃枸杞能延緩衰老、美白養顏。 · 抗腫瘤：枸杞內的氨基酸能幫助抑制癌細胞的生長，促使 ...

2023年12月25日 — 好處1：補氣養血食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血，而枸杞滋補肝腎、養肝明目，兩者一起沖泡補氣效果顯著，常喝紅棗枸杞茶的女性朋友，氣色會較好 ...