枕頭正確用法
2024年3月19日—寶寶睡覺容易流汗、流口水,建議選擇透氣的寶寶枕頭,使用時微微傾斜,並讓寶寶的頭和肩膀都躺在枕頭上,不僅有助於散熱、吸汗、吸口水,也可以緩解平躺 ...,2018年10月29日—大家可以參照圖1,如果以平躺姿勢來說,我們頭部躺在枕頭上,千萬不要讓脖...
枕頭高度多少才不會「頸椎病」?原來仰臥和側睡不一樣!
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2020年2月8日—...正確的姿勢太久,造成的傷害。想要睡姿正確,挑對枕頭就很關鍵。正常情況下,枕頭高以8~15cm為宜,或按公式計算:(肩寬-頭寬)÷2.不想算的話也可以 ...
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