暖暖包寒流來襲必備！暖暖包不是搓就會發熱？正確用法 ...

2021年12月26日 — 中提到，人體存在許多「能暖和全身的穴位」，放錯地方，只有接觸到暖暖包的地方會感到溫暖，其他部位還是很寒冷。而在腰間骨頭少，周圍聚集肝臟、腎臟等 ...

2023年12月21日 — 另一種黏貼式暖暖包，建議不要直接黏貼於皮膚上，要貼在脂肪較厚的身體部位，避免使用於眼周、臉部或靠近心臟位置，黏貼時最好貼在1～2層衣物上，並且要 ...

2024年1月24日 — 除了添加衣物外，暖暖包是個常見的驅寒方法。但是酸痛位置那麼多，要放在哪裡才能有效地提升全身的血液循環呢？楊宗翰分享，將暖暖包放在這兩處，可促進 ...

2021年12月27日 — 皮膚科醫師趙昭明建議，使用暖暖包時，不可直接貼在皮膚，中間一定要隔著衣服或是襪子，此外，頸部、腋下、腳底板，因為皮膚薄較薄，使用久了，容易燙傷。

2023年12月22日 — 命門穴：在督脈上位於人體背後，在肚臍的正後方。此穴位可以理血清熱，若將暖暖包貼在此處，則可放鬆腰脊肌肉，改善冬天怕冷、腰 ...

2021年12月26日 — 中醫師說脖子後有風門穴，只要保暖，全身都不會冷，還有腰部周圍肝腎也要禦寒，跟肚臍下方保暖，都是能促進手腳血液循環的方法，但同一個位置不能放太久。

將暖暖包放在腰間是最理想的暖身子方式，可以促進全身血液循環，幫助身體熱起來，如此一來就連冷吱吱的四肢也能變得暖和。

2023年12月21日 — 如果只將暖暖包放在手中，身體的其他部位依舊會感到寒冷，反而會浪費暖暖包的功效。 *正確使用:打開暖暖包後只需要輕輕搖晃3-5下，即可開始放到欲保暖的 ...