早餐店熱量表

2023年5月7日 — 先來說說分開吃早餐和午餐的熱量，早餐店的平均熱量為 500-1000kcal，午餐如果是常見的便當類，大概在 700 大卡上下，因此早餐＋午餐熱量大約是 1200- ...

百大常見外食熱量表 ; 漢堡類 · 卡啦雞腿蛋堡, 671 kcal ; 蛋餅類 · 鮪魚蛋餅, 577 kcal ; 吐司類 · 培根蛋吐司, 633 kcal ; 三明治類 · 香雞總匯, 748 kcal ; 乳酪餅類 · 里肌蛋乳酪 ...

因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾油條、改燒餅夾蛋，熱量整整少了200大卡；鮮肉水煎包改點菜包，熱量也少了140大卡。 飯糰真的是 ...

2013年7月2日 — 連鎖早餐店餐點熱量表 ; 三角薯餅（4小塊）, 330 ; 肉鬆蛋三明治, 346 ; 起司蛋餅, 350 ; 培根蛋餅, 370.

2015年10月20日 — 早餐店熱量表 美X美早餐店奶茶熱量：65kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal 總匯三明治熱量：329kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 肉鬆蛋三明治熱量：301.15 ...

2023年12月3日 — 台灣早餐店的餐點選擇多元又豐富，不論中式或是西式都有得挑，不過，營養師高敏敏就提醒，小心因此掉進「熱量陷阱」，並列出21種常見的早餐熱量排行，其中 ...

熱量表【早餐類】 · 漢堡類(本表僅供參考，實際以現場供應為主) · 三明治類(本表僅供參考，實際以現場供應為主) · 烤吐司(本表僅供參考，實際以現場供應為主) · 蛋餅類(本表僅 ...

2023年5月15日 — 早餐店吐司熱量表. 主要參考來源為台灣最常見的早餐連鎖店麥味登官網。 卡滋雞腿湯種-熱量608大 ...

2024年1月23日 — （以下標示為市售一份熱量）. ➤德式香腸帕瑪森：熱量692大卡. ➤咔滋雞腿漢堡：熱量565大卡. ➤超厚牛肉起司乳酪堡：熱量524大卡. ➤歐姆蛋丹麥堡：熱量 ...