新生兒作息時間表

2023年10月6日 — 出生～6個月大：每個新生兒的睡眠時間有非常大的差異，有睡10~12小時/天，也有20小時/天。 6週大～3個月：滿6週後可以開始建立白天規律性的生活作息 ...

2016年7月28日 — 如何讓寶寶連睡9小時11小時│ 滿天星(亞亞)作息時間表各種睡姿大公開 ; 晚上, 06:30, 喝奶 ; 晚上 · 7:00-8:00, 玩 ; 晚上 · 8:00-9:30, 睡 ; 晚上 · 09:30, 喝奶 ...

2021年12月6日 — 若能試著建立寶寶的規律作息，拉長睡眠時間、給予更多安全感，除了有助寶寶的身心發展，爸媽也能找回生活品質。 許多爸媽常聽聞，從小就要訓練寶寶規律 ...

2021年12月14日 — 下面這張表就是我和丸娜照著上面養成的過程演化出來的，大概2個月時固定了早上起床和晚上睡覺的時間，然後加進了睡眠儀式，後面再跟著固定白天喝奶和小睡 ...

2015年9月19日 — 我建議的時程表分成二階段，1~3個月及4~6個月，因為寶寶睡眠時數不同，所以有做些微調整，但遇到腸絞痛或身體不舒服的寶寶，一切還是以寶寶為主哦，他想抱 ...

2022年1月22日 — 月齡比較小的孩子可以設定3小時或是3.5小時吃一次奶的作息，然後逐漸拉長時間，最後達到四小時吃一次奶的作息。 第二個重點是：必須「確實的執行作息表」 ...

2021年10月22日 — 4個月~8個月的睡眠時間 · 4~8個月總睡眠時間:成長中的寶寶大約睡12~14個小時。 · 4~8個月起床時間:取決於寶寶，但大多會在早上六點至八點起床。 · 4~8個月 ...

2024年1月6日 — 【3歲以後生活作息表】 ; 0900-1200, 上學/寶寶課程 ; 1200-1300, 中餐 ; 1300-1500, 認知學習 ; 1500-1800, 點心時間＋寶寶課程 ; 1800-1900, 晚餐.

初生嬰兒睡得很多，但每段時間都不長。幸好有些方法可以幫助寶寶建立規律的作息表，跟你共享安靜時光，並且透過五感的運用獲得更充足的睡眠和更健康的發展。