睡覺打呼跟8原因有關！學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

打鼾的手術大多可以降低嚴重度，但不一定能完全消除，而且傳統手術都會有術後嚴重疼痛及流血等副作用，令患者望之怯步。 「相應神經調節療法」是一種不開刀、不打針、非 ...

這種氣道的縮小會在你呼吸時引起喉嚨的振動, 從而引起打鼾的聲音。 我們的頸部肌肉可能會放鬆的原因有很多。扁桃腺腫大, 酒精過多, 超重, 甚至鼻子和下巴的形狀-這些只是 ...

2023年11月21日 — 打呼或是打鼾，都是指入睡後鼻道和喉部的呼吸道，出現不順暢而發出的聲響，因熟睡時，肌肉張力下降或鬆弛，阻礙呼吸道無法讓空氣順利排出，引起軟顎和舌根 ...

打鼾大部分的原因是上呼吸道出現阻力，可能是喉嚨或是鼻子後側的結構發生問題，嚴重的打鼾可能伴隨而來的是呼吸暫停或是呼吸中止的危險，這類問題可分為中樞性、阻塞性 ...

2023年5月24日 — 什麼是打呼. 打呼又稱為打鼾、打鼻鼾，是入睡後呼吸道的肌肉張力下降，呼吸道受到擠壓、呼吸氣流受到阻力，軟顎和舌根震動而產生聲音或呼吸暫停的情形。

2022年12月9日 — 打呼又稱為打鼾、打鼻鼾，是入睡後呼吸道的肌肉張力下降，呼吸道受到擠壓、呼吸氣流受到阻力，軟顎和舌根震動而產生聲音或呼吸暫停的情形。打呼若持續一段 ...

2021年4月23日 — 現代醫學認為睡覺打鼾是起因於上呼吸道管腔狹窄，引發快速用力呼吸，而導致口咽部的軟組織（主要是懸壅垂及舌根）快速震動所發出的聲響。絕大部分睡覺時 ...

睡覺打呼（打鼾）是許多人都曾出現的生理現象，根據統計，在40~60歲的成年人當中，約有60%男性睡覺時會打呼；女性則為28%。即便打呼並非出於自願，巨大的呼嚕聲卻經常 ...

2023年9月28日 — 人在睡覺時肌肉會放鬆，若是上呼吸道空間較小者，在睡著之後就容易產生氣流不順的狀況，吸氣及吐氣的過程因軟組織擋住而氣流亂竄產生黏膜的震動，這就是 ...