手腕痛

從中醫的角度看來，手腕痛是由於慢性勞損引起，在中醫角度稱作「痹證」和「筋傷」，中醫治療一般會以疏經活絡，再根據病人的體質開設中藥，還有局部貼敷膏藥、針灸。而在在 ...

2018年1月4日 — 手腕朝小指側向彎曲(虎口朝上握手時) 或使用拇指時產生劇痛，則可能是狹窄性橈骨莖狀突腱鞘滑膜炎。經常操作電腦等長時間使用手指，容易罹患腱鞘炎，其中 ...

2024年1月18日 — 陳渝仁醫師表示，若手腕特定位置疼痛，大多是關節、肌腱或韌帶出問題，較不是神經方面的問題，因為神經主要控制肢體末端，因此當神經出問題，通常症狀會出 ...

2023年4月14日 — 當發覺自己手腕出現疼痛時，應先將手腕平放在手墊或是枕頭上，可以減輕手腕的痛處，再用毛巾包著冰袋或冰凍礦泉水，對著疼痛部位進行冰、冷敷，並隔 ...

2019年7月23日 — 手腕痛如何改善？ · 雙手在身體前方，讓手指到手肘都貼緊，再保持手掌貼合、手肘慢慢打開，讓手掌降低到腰部高度，維持10～30秒。 · 再向前伸出其中一隻手 ...

2020年6月11日 — 手腕運動8步驟 · 手心朝外，另一隻手將其握住並向後壓。 · 手心朝內，另一隻手將其握住並向內壓。 · 手腕朝上，另一隻手將其握住並向後壓。 · 握拳，另一 ...

2018年11月2日 — 莫忽視手腕的疼痛 檢視手腕痠痛隱藏的疾病 · 手腕扭傷：腕關節損傷，多是外傷引起。 · 韌帶勞損、損傷：受外力刺激導致內外側的關節韌帶損傷。 · 手腕 ...

空白但若平時不動作時也有疼痛、嚴重腫脹、或自我舒緩時產生劇烈疼痛，非常有可能是肌肉拉傷了，會建議您停止運動，並稍微冰敷約15分鐘，盡快找您的物理治療師或醫師看診。

手腕痛可根據位置可以大致分為四大類：如前手腕痛、媽媽手、腕管綜合症等。常見成因是急性創傷或長期勞損所引致。如手腕痛的成因是手腕錯位，則可需靠徒手治療將繃緊的 ...

當過度使用手腕、手指，使肌腱發炎、腫脹，進而使穿過腕隧道的正中神經受到擠壓，使神經水腫發炎，造成手掌或手指感到麻痛，這也就是所謂的「腕隧道症候群」。