手指頭吃蘿蔔
2022年9月9日—保護(Protection):使用木板、棍子等硬物先支撐,保護受傷部位。·休息(Rest):立刻停止患部活動,避免二度傷害。·冰敷(Ice):前兩天冰敷消腫, ...,在球類競賽裡,可是相當常見,只要接球的瞬間,手指沒有掌握好方向,手指尖端直接撞擊到球面,...
健康網》手指頭吃蘿蔔乾! 治療師:「5」步急性自救法
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2024年2月23日—物理治療師陳佑霖表示,手指吃蘿蔔乾是指其突然受到不正常力量,造成關節周圍的韌帶、肌腱急性受傷。輕微受傷時建議先用硬物固定或貼紮受傷部位,停止活動 ...
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