跟自己拚了！2 挑戰地獄週，證明我可以！：7天激發潛能100 ...

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我, 跟自己拚了! 3: 當下!：☆《我，跟自己拚了！》三部曲【最終章】☆從北歐風靡全球的智訓練終極教典追求8核心、革除8缺點、善用8技巧，讓你將心智訓練從概念→ ...

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◎《我，跟自己拚了！》上市第一週就席捲博客來、誠品、金石堂等各大書店暢銷榜心智訓練終極教典【實踐版】 從北歐席捲全球各地的自我磨練實戰運動，每週一開跑！

書名：我，跟自己拚了！：挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100％，原文名稱：Bli best med mental trening，語言：繁體中文，ISBN：9789863422563，頁數：256， ...

2023年11月20日 — 1.在打造個人專屬的地獄週之前，請著重三項重要任務： (1) 仔細描繪出自己的人生(2) 找出最能大幅改進的方面，選定最想關注的重點(3) 替地獄週訂出 ...