懷孕想睡

2022年6月2日 — 由於荷爾蒙的變化，孕媽咪體溫會升高，比較容易出現嗜睡的感覺；另外，懷孕初期時，孕媽咪要面對害喜症狀，在嘔吐之後自然會覺得疲倦，也會有想睡的念頭。

在懷孕期間，孕媽媽體內的循環系統發生變化，心率增加、心臟的輸出功率也增加。 孕媽媽的新陳代謝會加快，也需要消耗更多的能量來適應懷孕的過程，這些都是懷孕初期容易累的原因。 一般而言，嗜睡和疲倦感會維持三個月左右，懷孕初期的種種改變需要您用意志力克服。

2022年10月21日 — 體重增加:因懷孕中、後期，胎兒在子宮內擴張，加上孕期體重的增加，所以孕媽咪心臟輸出血量會增加，導致昏沉想睡。 孕晚期不適:懷孕後期媽咪可能會 ...

2019年10月15日 — 在懷孕初期，有些女性會出現渾身無力、疲倦嗜睡等情況，即使睡醒了還是好累，這與體內荷爾蒙變化有關，屬於正常的生理現象。懷孕嗜睡症狀往往到了孕中期約 ...

2023年11月23日 — 孕期疲累改善方式 · 想休息就休息 · 補充充足的營養 · 少量多餐 · 適度運動 · 改善睡眠環境 · 注意咖啡因和糖類的攝取.

2024年4月7日 — 由於荷爾蒙的變化，孕媽咪體溫會升高，比較容易出現嗜睡的感覺；另外，懷孕初期時，孕媽咪要面對害喜症狀，在嘔吐之後自然會覺得疲倦，也會有想睡的念頭。

2024年4月12日 — 懷孕想睡怎麼辦？關於懷孕嗜睡媽咪一定要知道7件事 · 每天睡滿8個小時▽ · 小憩片刻或午睡▽ · 睡前30分鐘~1小時進行簡單運動▽ · 少量多餐，避免低血糖▽ ...

2022年12月22日 — 6. 疲倦、嗜睡、頭暈盧信芬表示，許多女性在懷孕初期，會特別容易感到疲倦、想睡覺、頭暈，而自己也有深刻的體會。這些變化主要是受黃體素的影響，使血管 ...

懷孕初期會容易想睡覺，主要原因是身體荷爾蒙的改變，加上全身血液也都集中到子宮孕育新生命，所以造成傳送到大腦的血液變化，就容易感到頭暈、想睡甚至會有貧血的症狀。

2021年10月1日 — 孕後期想睡也沒辦法好好睡…坐也不是躺也不是，肚子大壓迫膀胱還會頻尿 ... 懷孕就是要一直睡耍廢啊！ 不然出生後根本不用睡 我懷孕睡好睡滿連工作到一半都 ...