感冒睡覺鼻塞

儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。 · 可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷5-10分鐘，會改善鼻塞。 · 多喝開水。 · 使用高濃度的鹽水來噴鼻子。 · 如果鼻水很多，也可以用一般的 ...

2023年9月28日 — 陳安婕醫師說明，容易造成鼻塞常見5大成因，包括睡姿不良，晚上平躺睡覺鼻部因重力使血流增加，造成鼻腔黏膜充血引起；感冒、過敏性鼻炎引起的鼻部發炎 ...

2019年12月2日 — 長庚醫院中醫部中醫內科主任陳俊良表示，秋冬季夜晚容易鼻塞的人，通常是患有過敏性鼻炎，暫時要緩解鼻塞，建議可以按壓鼻孔兩側的「迎香穴」，利用食指指 ...

感染：常見感冒等病毒感染所造成的顯著症狀，身體會釋放組織胺，導致血液流向鼻子，造成鼻部組織腫脹，因而導致呼吸量減少，因而鼻塞。 · 鼻子結構異常：鼻子或鼻中隔畸形兒 ...

2022年11月5日 — 睡覺就鼻塞怎麼辦？ ... 根據新北市藥師公會的資訊，按壓印堂、迎香、合谷、風池等穴位，每個穴位按3~5分鐘，能夠有效改善慢性鼻炎、感冒等帶來的鼻塞問題。

2023年3月14日 — 步驟一：含溫水並舌頭上頂。 這樣可以通過口腔的溫暖感來加溫鼻腔，同時避免使用口腔呼吸。 · 步驟二：用手捏住鼻子。 先呼出所有的氣，然後捏住鼻子，暫時 ...

2023年2月14日 — 鼻塞馬上通4大方法：睡前鼻塞可以【毛巾熱敷】、鼻涕太多可以【補充水分】、溫差造成鼻塞可以【戴上口罩】、原因不明鼻塞可以【按摩穴道】

2021年7月14日 — 鼻塞是常見的症狀，常見的鼻塞原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴道？專家一次解答。

換季時忽冷忽熱容易因感冒或過敏引起鼻塞、流鼻水，按摩眉頭的攢竹穴、起身走動就能恢復自律神經幫助鼻水停止，側睡時讓鼻塞側在上、按摩腋下穴道也能通鼻塞。

2024年1月6日 — 溫濕毛巾：感冒會讓鼻黏膜充血腫脹，這時可以用溫濕毛巾敷在鼻根部，就能有良好的緩解效果。 · 清除鼻屎阻塞：不要硬挖、用手去摳孩子的鼻子，可能讓寶寶 ...