心跳測量方法
1.預估最大心跳率=220-年齡·2.運動時心跳率的測量方法.運動心跳率可以反應運動對身體的刺激,由於運動時心跳率不易測量,因此,以運動後瞬間的心跳率來推估運動時心跳 ...,2012年4月10日—要得到最準確的數字,把你的手指放在你的脈搏上,計算60秒內跳動的次數。你休息...
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