彈力球減肥運動
2019年8月8日—使用防爆材質的抗力球,其表面摸起來會有如海綿般的柔軟手感,且同時具備了車胎般的抗壓性、柔韌性以及高彈力,考量到安全性方面,推薦大家選擇以防爆材質 ...,2020年12月12日—抗力球不是只有做瑜珈的功能,在抗力球上做肌耐力訓練,運動難度瞬間提高...
抗力球運動舒骨拉筋!健身球練核心也瘦身!
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健身球拉筋伸展深蹲,結合核心訓練運動,好玩的不得了。即使躺在大球上,整個脊椎背面都放鬆了,試看看~
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