寶寶睡覺時間

每個寶寶的睡眠習慣不太一樣，通常寶寶早上睡醒活動到中午，會再睡2 - 3小時的午覺，這樣的嬰兒睡眠習慣大約會持續到3 - 5歲，所以爸媽可以根據寶寶的睡眠習慣，來決定嬰兒 ...

剛出生1個月左右的新生兒，睡眠時間通常會是16~18個小時左右。而隨著寶寶成長，嬰兒睡眠時間會開始變少，1~3個月大寶寶的睡眠時間為14~15小時；3~6個月大的寶寶會睡13~14 ...

2021年3月8日 — 4－6個月大左右的嬰兒每天睡眠總時間約13~17個小時，白天會有2、3段或更多較明顯的睡眠，可以安排上午小睡1－2小時、下午睡1－~2小時。如果還需要其他小睡 ...

滿七個月的寶寶白天可能會小睡2-3次，並已經建立了規律的睡眠週期，能夠睡過夜，父母可以試著培養此時期的寶寶獨立入睡。通常七個月至一歲嬰兒睡眠時間約11-14小時。

2020年3月16日 — 美國「國家睡眠基金會」2015年的研究指出，建議新生兒可能每天需要睡到平均16到19小時左右，因年齡層的不同，建議0〜3個月新生兒每日睡眠時間為14〜17小時 ...

2024年1月22日 — 0 - 3個月新生兒睡眠時間：約14 - 17 小時睡眠 · 4 - 11 個月嬰兒睡眠時間：約12 - 15 小時睡眠 · 1 - 2 歲的幼兒睡眠時間：約11 - 14 小時睡眠 · 3 - 5 歲的 ...

2022年11月11日 — 台灣第一個獲得國際認證的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣認為，通常6個月到8個月的寶寶就能夠睡過夜了（夜間睡眠連續11-12小時，不需要夜奶），當寶寶睡眠受到生病 ...