安海瑟薇減肥

安海瑟薇減肥秘訣1：分次小口喝水. 水分的補充對於減肥有多重要大家都知道 ... 安海瑟薇減肥秘訣2：少油少鹽清淡飲食. 過量的油和重口味的調味料都是肥胖 ...

2019年2月26日 — 其實，易胖體質的安海瑟薇，常常為了角色減重，像是《黑暗騎士》中，她為完美演出身材姣好的貓女，靠做高溫瑜珈以及只吃蔬菜、魚、水果瘦身，並實行 ...

2021年12月27日 — 其實過去安海瑟薇就曾多次因為角色關係而減重，而她也的秘訣就是橄欖油！橄欖油內含高達92%的不飽和脂肪酸，不僅可以抑制食慾，也能增添飽足感。安海瑟薇 ...

2018年8月10日 — 安海瑟威藉由養成多喝水的習慣來加速身體代謝，還會在吃飯前喝水，有增加飽足感且抑制食慾的效果，不過每次喝水量不必太多，只要增加喝水的頻率就好。

2023年9月28日 — 安海瑟薇平常還會靠健身運動來雕塑體態，據說她自從演出貓女角色後就愛上運動，不僅每周安排重量訓練，像是舉啞鈴、核心運動，增加身體的肌肉量，雕塑身形 ...

一般減重所要攝取的卡路里，以一天2000卡最為理想，但為了在20天內急劇瘦身以符合劇組要求，不得不縮減至一天500卡甚至不到一半，以快速達到成果。雖然這種瘦身狀況很不 ...

好萊塢女明星安海瑟薇日前接受媒體採訪，透露出為了詮釋新電影《悲慘世界》中飾演患肺炎的苦命妓女一角，不僅將頭髮削短，還在開拍前就先斷食瘦了5公斤，開拍後兩周內 ...

2023年3月15日 — 永遠的「美國甜心」安海瑟薇（Anne Hathaway）今年39歲，出道就被稱為是甜心接班人的她，一路以來晉升人母後依然美得誇張！每次出席都能讓人驚艷， ...