小孩夜驚半夜哭鬧？黃瑽寧：認識夜驚原因與改善方法

俗話說一暝大一寸，孩子的健康，睡眠品質扮演重要關鍵。本篇分享嬰兒半夜哭鬧3種原因，解決不適症狀，有助於安穩入睡。寶寶3-6個月後可以睡過夜，正是養成自行睡覺習慣 ...

飲食調整：若嬰兒半夜哭鬧是因為睡眠時，腸胃道消化不良、脹氣、腸絞痛、過敏等症狀問題發生，可透過調整飲食內容、睡前奶量，來緩解寶寶腸胃生理症狀的不適感，讓寶寶睡眠 ...

2018年5月23日 — 林口長庚醫院兒童心智科主治醫師金韋志表示，6個月內寶寶睡眠結構不穩定，沒有清楚的深睡、淺睡、快速動眼期（作夢期），所以容易睡睡醒醒。成人大多從淺 ...

2023年12月7日 — 這是指原來睡眠模式已經穩定的孩子，突然在某一日，開始出現頻繁夜醒、白日的小睡時間變短，甚至根本不願意睡覺等等狀況。酣然兒科睡眠顧問創辦人阮湘雯 ...

2022年6月7日 — 夜驚發作時間通常不會超過10分鐘，但有時則可能持續長達30~40分鐘。多數孩童會於夜驚結束後，再次陷入深度睡眠，並於次日醒來後對於夜驚毫無記憶。

2023年7月31日 — 夜驚（night terror）指小孩睡覺時突然表現驚恐、尖叫哭鬧的情況，可能伴隨呼吸急促、心跳加速、盜汗等症狀。本文將一次分享夜驚原因、夜驚改善方法， ...

2023年8月18日 — 有時夜驚可能會與惡夢搞混，孩子睡到一半會感到驚恐害怕，分不清楚現實和夢境，因而被嚇醒，黃士倫提到，孩子可能會鑽進父母的被窩裡，此時父母只需要安撫 ...