新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？

2018年10月5日 — 不過倘若經常睡不到這個平均值，生長發育、活動力、食慾也一併出現問題，則建議就醫檢查。 Q2.寶寶睡太久，怎麼知道是否為「嗜睡、生病意識不清」？

特殊狀況：譬如寶寶發燒、腸胃道發炎症狀、睡眠時受驚嚇等，這些特殊狀況也都有可能造成嬰兒半夜哭鬧。 衍伸閱讀：＜嬰兒哭不停怎麼辦？找出哭泣原因很重要＞＜從新生兒 ...

2023年4月28日 — 睡眠環境固定家裡的睡眠環境要固定，不要常變動，讓寶寶習慣這是睡覺的地方。 全暗或調暗黃光光線是晚上睡覺很重要的暗示，因此臥室的燈具最好不要用 ...

2023年12月10日 — 多數的家長都有後者「睡眠壓力」的概念，翻成白話就是，讓寶寶久一點時間不睡覺，他就會累，很累的話就睡得又熟又香，也就是育兒屆俗稱的清醒時間。這句話 ...

2022年9月29日 — ❖睡眠解方:當寶寶出現睡眠倒退期時，建議可以建立固定的睡眠儀式，像是睡前不使用3C產品、睡前說故事等，能幫助寶寶入睡，又可以促進語言發展。至於在長 ...

想必大部分的父母們都經歷過半夜嬰兒睡覺一直動來動去，或是嬰兒晚上不睡覺的困擾，所以每天只能日復一日帶著黑眼圈起床（哭），其實新生兒睡眠時間本來就跟成人不同， ...

2024年2月23日 — ... 半夜，但寶寶就是不睡，媽咪好崩潰！今天就讓有 ... 寶寶只願意被抱著睡，該怎麼辦？ 訓練睡過夜 ... 這時建議媽咪可以使用包巾，減少反射的幅度，讓寶寶比較 ...

2022年11月11日 — 寶寶睡前儀式 · 為寶寶洗澡 · 換上睡衣及乾淨的尿布 · 將寶寶放在床上 · 為寶寶閱讀床邊故事 · 調整室內燈光 · 為寶寶哼唱搖籃曲或打開嬰兒床吊鈴 · 給寶寶一個 ...