如何變老

2022年8月11日 — 一般對老化最簡單的解釋就是：機器用久了終究會損壞。但是這個解釋並沒有說明，有沒有特定的原因會造成身體在老化過程中的損壞；另外它也沒有解釋為什麼 ...

怎樣設定人生下半場的目標、怎樣實踐，關鍵在你對未來的新視野。你所找到的新視野，將會改變現在的你，也會決定你熟年之後，會過怎樣的生活。這本書要提供的就是新視野。

2020年1月3日 — 老年人會出現呼吸肌力量減退、氣管鈣化等問題，導致氣道阻力增加、肺通氣及肺換氣功能減退。隨著纖毛運動減弱，老年人的排痰能力也逐漸下降。

2022年3月26日 — 第一階段，自暴自棄的變老，也就是剛剛開始感受到自己在衰老，原來的身體和精神力量在下降，原有的社會關系在消失。這個時候人通常都是很抓狂的人，在這個 ...

．常見於一般家庭的溝通問題，生活觀念、敏感問題、爸媽跟誰住、如何挑老人保母等。 ．重視他們的生活需求，食、衣、住、行、育、樂面面俱到，由生活飲食著手做好健康照護 ...

2019年3月20日 — 沒有人教過我們如何好好變老，因為沒人教，智慧成熟、資源增多，體力也還有一些的中年時期，正是絕佳的先修時間。 談論老後的準備，健康、財務、人際等 ...

其實，變老超棒的呀！ · 不是只有頑固，活到100歲的人都有這些心理特質 · 可以不在乎、不怕說不、好好愛自己「變老」超棒的12個好處 · 最老的「年輕人」，時尚女王愛普菲爾 ...

2023年4月29日 — 4大改變 證實生活方式有助減緩老化 · 1. 我蔬果吃得夠多，但蛋白質可能不足，加上60歲以後，與蛋白質的消化能力也會衰退，於是增加容易吸收的優質蛋白質的 ...

2023年6月1日 — 第一個階段大約在34 歲左右，身體的DNA 修復能力和免疫系統開始衰退；第二個階段大約在60 歲，身體的細胞能量產生和消耗速度開始減緩；第三個階段則大約在 ...

總歸一句，我們不要對別人或自己品頭論足，因為人做出來的決定不是理性的就是感性的，我相信沒有人會甘心老去，而且當死亡逐漸靠近，我們會更憤恨不平，不管如何，我們還是 ...