奶昔減肥法

2023年12月11日 — 首先，第1 款推薦的「豆漿白木耳高纖高蛋白奶昔」，當中有著富含優質植物性蛋白的「豆漿」，搭配含有多醣體跟纖維的「白木耳」，以及能夠增加咀嚼、遇水 ...

2023年8月9日 — 雖然代餐奶昔是一項有效的減肥產品，也是很多減肥課程的重要減肥菜單，但是如果沒有相應的配套措施，可能會使減肥效果不彰。

1 天前 — 減肥方法百百種，只要能夠變瘦、愛美的人總會願意嘗試看看！像是最近就很流行透過「代餐奶昔」的方式，降低整天的熱量攝取、提升飽足感達到減重效果， ...

小紅書爆紅的「超模奶昔」其實就是以燕麥和水果為主的代餐奶昔，它是一個營養豐富、低卡路里的飲品，非常適合用來控制體重，製作過程也比隔夜燕麥還 ...

2023年4月13日 — 奶昔代餐減肥可說是歷久不衰的減肥方法，它以低熱量、高營養著稱，叫人可以此代替正餐，不必運動、捱餓便能減肥。但伴隨這種減肥法爆紅，關於它的質.

2023年9月22日 — 代餐奶昔是近年來大眾大受追捧的減肥法，是追求快速減重修身的不二法門。坊間不同配方的奶昔代餐均主打高蛋白、高營養、低熱量，沖一沖便輕鬆減重，聽落 ...

2 天前 — 代餐奶昔的功效取決於個人的總日熱量攝取。當日攝入熱量低於消耗熱量時，體重自然下降。例如，若一名女性每日需攝入1200至1500卡路里，並且三餐均衡，每餐 ...

2023年9月22日 — 全智賢凍齡瘦身秘訣2：「雞胸肉奶昔減肥餐」兩個月瘦10公斤 · 雞胸肉約50克 · 牛奶300毫升 · 杏仁10顆 · 核桃3顆 · 香蕉少量 · 草莓少量 · 藍莓少量.