女生一天所需的熱量
2022年4月13日—2個方法告訴你如何計算你的熱量.【方法一】.你一天需要的熱量(kcal)=體重(kg)x30這個方法比較簡單,讓你快速估算。【方法二】.,2022年5月20日—高敏敏舉例,每個人的性別、體重、活動量皆不同,所以每日熱量也不同,例如,50公斤的女生、長時間久坐,...
減重者每天熱量不得低於多少卡?
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