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大埔鐵板燒熱量
2022年2月23日—如題最近很迷鐵板燒,因為可以避免吃到炸的東西,又有菜有肉有澱粉,湯也是昆布蛋花湯而已,只要不喝飲料的話感覺好像是很健康,我主食通常是選擇煎巴 ...,2015年6月7日—所以如果你不特別稍微控制一下吃鐵板燒的話,正常來說我之前吃一次鐵板燒約可吃...
減肥可以吃鐵板燒嗎?營養師的鐵板燒「挑食」攻略
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總結:在有飲食控制的狀態下,我單餐吃下了1475大卡,這還不打緊,1日飲食建議油脂量約為一日總熱量的20~30%,假設我每日吃2000大卡好了,我的油脂攝取量佔了56%,嗚呼哀哉 ...
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