在家工作專心

在家工作很難專心？找到屬於自己的儀式感。我親身實踐的三大高效工作儀式感分享 · 1.出門吃早餐 · 2.在家工作穿長褲 · 3.外出曬太陽 ...

2022年8月1日 — 隨著疫情延燒，許多企業的工作型態漸趨多元，work from home 成為許多上班族的工作常態。Hahow 邀請洪碁老師與你分享在家也能專心工作的3 個秘訣。

無法專心？在家WFH、顧小孩，提高效率的5個好方法！ · 建立早晨的儀式感： · 適時補充營養補給品： · 善用電腦office快速鍵Ctrl＋小技巧： · 保持運動：.

2023年5月18日 — 在家工作難專心？3步驟改變WFH場所，享受效率每一天！ · 一、別肖想在白天打開電視。離遙控器遠點兒。 · 二、利用在家時攝取適當的食物、補充營養， 而 ...

2021年9月22日 — 深入工作的前提是保持不間斷的專注，因此你需要一個無干擾的環境。也就是去除不必要的打擾——聊天訊息、電子郵件、會議、電話，你可以這樣做：將手機設定為 ...

2021年6月11日 — 下班也一樣，雖然休閒放空沒有生產力問題，但還是可以利用簡單的小儀式告訴腦袋「嗨唷，恭喜你，下班囉！」之後就專心的、好好的享受生活。

2021年7月5日 — 在家工作沒辦法專心上班？4個時間管理技巧居家辦公(WFH)不加班 · 番茄工作法管理工作時間 · 培養工作儀式感 · 區隔休息與工作空間 · 在家保持正常作息與 ...

2021年6月18日 — 早起喝咖啡更可提振精神，注意力更集中，當然就更讓你身心靈感受到現在＂我開始在上班了！＂不管是簡單喝濾掛咖啡或者從咖啡粉開始磨都可以！推薦這些顏質 ...

2022年2月28日 — 誰說在家工作容易耍廢？4個方法善用「儀式感」確保專注力和高效率！ · 有儀式感的學習或工作：沉浸、高效和專注 · 注意力的四大敵人 · 4大建議確保專注和 ...

2021年10月18日 — 在家上班雖然節省了通勤的時間，但我們卻要面對各種「干擾」。除了小孩、寵物、另一半和其他家人們會導致「分心」，「專注力」還要分一些來留意主管們 ...