在家做月子餐
,2021年10月17日—六大類的食物包含全榖根莖類、蛋豆魚肉類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類及油脂堅果類都需要均衡攝取,且坐月子的食材需要避免:生冷、刺激、易產氣的食物, ...,2021年12月6日—如果孕婦的家人願意餐餐照顧調理,其實以可以在家坐月子的,那在家坐月子...
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