唱卡拉OK「燒聲」？中醫師教你按摩2穴道拯救聲音

2023年9月7日 — 太淵穴◇位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中◇功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛 ...

2020年1月16日 — 除了食補之外，穴道按摩也是中醫師推薦的養肺好方法。林經偉建議可按摩肺經上的列缺穴，有助於緩解感冒聲啞、咳嗽痰多等症狀。

喉嚨沙啞怎麼辦？如何快速恢復？ · 盡量不要大聲說話，避免聲帶過度振動而引起充血水腫。 · 避免長時間使用聲音，可以5～10分鐘休息1分鐘，或喝口水減輕喉部肌肉的壓力。

2023年5月23日 — 中醫常針灸列缺穴，作為緩解感冒喉嚨痛、急性喉嚨痛之用，列缺穴位於雙口虎口交叉，食指可以扣到的菱形凹窩處。 看更多：感冒失聲、咳嗽痰多…3個穴位 ...

2021年10月5日 — 入秋後，日夜溫差大，一不小心感冒，就容易喉嚨痛、聲音沙啞。養生氣功專家李章智建議，可以按揉合谷穴，具有退熱、消炎的功效，也是止痛的要穴。

2019年6月9日 — 按兩穴道有幫助 ... 透過按摩穴道來拯救聲音也是種方式。卓雨青建議民眾可按「少商穴」與「行間穴」，少商穴位於雙手大拇指指甲側，用指甲掐按約30秒後放鬆 ...

2020年4月8日 — 養聲音最重要的工作，就是維持身體氣、血、經脈的通暢，以下6個穴道很適合喉嚨按壓緩解：. 魚際穴. 針對失聲、咽喉腫痛、咳嗽、支氣管炎、頭痛、眩暈、 ...