全球瘋傳瘦身操
2020年5月20日—網路爆紅的「韓國魔性瘦身操」由ThankyouBUBU拍攝健身影片,專門教妳如何在家不需要搭配健身器材,就能輕鬆的運動減肥,快點跟著一起做!,全球都傳瘋了的瘦身操!給自己一個月瘦成一道閃電吧!·9個動作,極速燃燒脂肪,瘦腰、美腿、美臀,一步到位...
日本瘋傳扭腰瘦身操30秒腰圍激減0․5公分3步減走水桶腰 ...
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2023年6月26日—奧運得牌選手、各大模特兒的健身教練高橋義人,研發了一套超簡單的「扭腰瘦身操」。只要30秒就能提高新陳代謝、提升核心肌群,平均下來腰圍還能減少0.5 ...
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