解饞來1顆！超商茶葉蛋要挑顏色深或淺才好？營養師告訴你

本產品含有蛋類及大豆製品，不適合其過敏體質者食用. 營養標示. 每一份量75公克本包裝含10份. 每份, 每100公克. 熱量, 102大卡, 135.7大卡. 蛋白質, 9.5公克, 12.7公克.

輸入以下資料就可以算出你一日所需的熱量、 醣類等營養素喔！ 性別：. 男 女. 年齡 ... 茶葉蛋、蒸箱熟食. 早. 午. 晚. 鼎王麻辣蛋. 熱量： 72 （kcal）. 蛋白質： 6 （g）.

2020年8月24日 — 一顆茶葉蛋53g大約是77大卡，和一顆水煮蛋79大卡差不多，對於健身者、想增肌的人來說，是很好的蛋白質食物來源。 而雞蛋本身就是營養超豐富的超級食物，一 ...

2022年12月19日 — 全家便利商店宣布平價小吃茶葉蛋，將自12月28日起每顆漲價3元，令愛好茶葉蛋的網友們都忍不住一片哀嚎。由於許多小資族為了省錢，習慣直接把茶葉蛋當早餐 ...

2021年1月15日 — 雞蛋屬於優質蛋白質，1顆水煮蛋熱量僅72大卡，蛋白質含量卻多達6.3公克，可說是小兵立大功，其中，茶葉蛋也有很多人喜歡，適合有點餓又不會太餓的時候解饞 ...

2023年12月6日 — 1顆(70 克)含有75卡路里.

2018年9月13日 — 一顆熱量不超過80大卡的超商茶葉蛋，絕對體重控制的選項之一；但千萬別陷入低卡迷思，而忽略了茶葉蛋還是有不完美之處，因為它可是鈉含量驚人。

熱量(kcal). 141 · 水分(g). 73.3 · 蛋白質(g). 13.7 · 脂肪(g). 9.1 · 碳水化合物(g). 2.2 · 鈉(mg). 444 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 390 ...

總熱量, 蛋白質. 星期一, 乾杯炭火燒肉飯糰+中杯熱拿鐵+茶葉蛋1顆, 368大卡, 21公克. 星期二, 田園烤菇雞肉堡+卡布奇諾, 426大卡, 23.2公克. 星期三. 現蒸地瓜120公克+光泉 ...