內耳不平衡飲食

2022年10月13日 — 內耳不平衡所引發的眩暈，奶製品、番茄、柑橘類、巧克力等食物都盡量避免，因為這些食物中有特別的胺基酸，會誘發眩暈。 4.採低鹽飲食，並多吃蔬果。

2023年4月8日 — 台灣耳鼻喉專科醫生劉承信日前分享頭暈成因較多見因內耳不平衡引起，並列舉出「5大類禁忌食物」，建議眩暈患者減少食用以減少誘發頭暈，當中竟然包括不少 ...

2023年3月25日 — 內耳不平衡之外，其他像是換氣過度、不平衡、昏厥等其他疾病則約佔了25 ... 生活方面則建議，應保持健康良好的作息、減少壓力、均衡飲食、睡眠充足，如此也 ...

2023年9月1日 — 由於鹽份會令內耳淋巴液積聚，有機會引發耳水不平衡，所以戒口、建立少鹽飲食習慣有助紓緩耳水不平衡問題。少吃刺激性食物如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣食物， ...

2022年8月3日 — 如果是中風或高血壓、高血脂引起的暈眩，建議不要吃太鹹、太油、太甜的食物；如果是內耳不平衡所引發的，那麼奶製品、番茄、柑橘類、巧克力等食物都盡量 ...

2020年4月29日 — 導致眩暈的原因包括：內耳不平衡、睡眠障礙、貧血、血壓不正常、腦部疾病 ... 除此之外，頸椎骨關節錯位、情緒壓力，以及不當的飲食習慣，也是常見的原因。

2022年4月11日 — 3. （亞）硝酸鹽醃漬類食品、高鹽分食物：最常見的是火腿、培根等等 臘肉、燻肉也容易影響血管，造成頭暈、頭痛。而高鹽分食物則容易加重梅尼爾氏症， ...

2021年11月16日 — 含有酪胺酸的食物，包括乳酪、巧克力、柳橙、番茄、牛奶、醃製類肉品、酒、可樂，這些食物富含酪胺酸，眩暈的時候建議先不要吃。 蘇小鳳表示，此外，過油 ...