兒童營養建議
乳品類含豐富的鈣質、蛋白質及維生素B2,是鈣質與蛋白質的良好來源,可幫助骨骼、牙齒及組織修復等健康成長所需的營養,建議每天至少要喝1.5份乳品類(1份=鮮奶或原味優酪 ...,型態,兒童從小即應、贊成規律的運動習慣,世界衛生組織.(WHO)建議學童身體活動量的,22...
幼兒期營養(1
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▫一天至少喝兩杯牛奶,供給蛋白質、鈣質、維生素B2。▫一天一個蛋,供給蛋白質、鐵質、B群維生素。▫建議以黃豆製品取代部分肉類。
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