免浸泡五穀飯ptt
2019年10月20日—最近在健身,也開始控制熱量,高熱量的食物我現在也很少再吃,而主食的部分開始改吃低GI的糙米,雖然糙米口感沒有白米好,但吃起來也不差, ...,在家裡我們也會煮五穀米你可以試著買免浸泡的五穀米來混白米煮.這樣白米和五穀米的熟度才會差不多.要不...
【隨意煮婦】桂格免浸泡五穀飯減肥必要膳食纖維健康營養 ...
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2019年3月21日—...免浸泡五穀飯↑).因為含有紫米,所以白米染到紫米的顏色,看起來也蠻美味的,.可以混白米,也可以單煮,還可以煮粥呢!!!!○七種全穀物 ...
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