克里斯汀貝爾減重方法

... 克里斯汀貝爾之黑暗時刻」（TheMachinist），為了飾演失眠患者，他靠著幾乎不睡覺與只吃咖啡與蘋果，減掉將近28公斤；6週後他拿到「蝙蝠俠：開戰時刻」（BatmanBegins ...

2019年11月13日 — 克里斯汀貝爾表示，唯一的減肥方式就是「不吃東西」....（#F編） 太扯了！最新八卦還不知道：https://bit.ly/33yC64o 喀嚓！

2019年11月12日 — 這代表，他已經持續幾周的減重計畫，離目標還差得遠了──他的新戲《賽道狂人》(Ford v Ferrari) 要求他減重，因為他得擠進一台福斯跑車裡，而且可不是擠 ...

2022年7月31日 — 好萊塢最不可思議的一項奇蹟，便是克里斯汀貝爾的身材鍛鍊；他的體重變化幅度相當大，甚至在半年內從60公斤的孱弱升到90公斤的壯碩，然後在《瞞天大 ...

2022年7月7日 — 貝爾最知名的「極端減重」史是在2004 年的《克里斯汀貝爾之黑暗時刻》中，飾演一位失眠患者，採取了不睡覺且只吃咖啡及蘋果的減重方式，短時間之內掉了 ...

2019年1月28日 — 在那之後，克里斯汀貝爾為了演出布魯斯韋恩(Bruce Wayne) 增重了45 公斤，開始食用強效的高蛋白飲食，並接受各種增強式與肌力訓練。他到最後甚至增重過多 ...

2023年3月30日 — 以總是全心全力投入每一部作品而聞名的Christian Bale，在自己的演員生涯中前後至少有超過十次大幅度的減肥或增重，經常瘦到不成人形或胖到無以復加的程度 ...

2023年8月14日 — ... ，造成職業傷害，像是上任蝙蝠俠克里斯汀·貝爾（Christian Bale）就被稱為是好萊塢的「橡皮人」，還有那些演員曾經為了電影而慘烈節食瘦身過呢？