五穀米要泡多久
2020年2月8日—五穀米煮之前需先浸泡兩小時,.但我覺得太久了!在現代時間就是金錢的工商業社會中,.沒有那麼多閒工夫來煮五穀 ...,2020年1月30日—跟平常一樣炊煮,約燜10分後左右,打開蓋子用切的方式混拌米飯。(放著不管的話米飯容易變硬,蒸煮後一定要拌開。)—....
4個五穀飯好處與食用注意事項,營養師帶你完整認識!
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2023年2月1日—米種.白米.五穀米;浸泡時間.約30分鐘。五穀則因為含有麩皮,需要比白米更長的浸漬時間.五穀含各種穀物雜糧,水分充分滲透到中心的時間不等,例如: ...
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