五穀米泡多久
2006年9月4日—第一次煮五穀米中午我直接洗洗泡幾分鐘而以就煮了煮了一個多小時吃看裡面的紫米,沒軟吔於是我就在用電鍋煮了二次,在吃看看好像有軟了,不過還是一顆紫 ...,2023年3月7日—關鍵:泡水時間和米水比例!事前泡足40分鐘,將「水:糙米」以「2:1」的比例下去...
五穀米常煮失敗?營養師教你抓對比例
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