五穀米泡多久
2006年9月4日—第一次煮五穀米中午我直接洗洗泡幾分鐘而以就煮了煮了一個多小時吃看裡面的紫米,沒軟吔於是我就在用電鍋煮了二次,在吃看看好像有軟了,不過還是一顆紫 ...,2023年3月7日—關鍵:泡水時間和米水比例!事前泡足40分鐘,將「水:糙米」以「2:1」的比例下去...
全穀很硬不好吃? 那是因為你煮錯 - 元氣網
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2016年1月3日—台北榮總營養部主任楊雀戀說,浸泡糙米的時間要比白米久,可於前一天晚上將糙米清洗後放入冰箱冷藏最下層浸泡,隔天早上再煮。足夠的浸泡時間煮出來的糙米 ...
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