中風前兆預防

呼籲民眾牢記腦中風的早期症狀「FAST」口訣(微笑、手舉高、說說話、搶時間)以辨識中風初期的重要症狀，把握「急性中風搶救黃金3小時」。 F:臉部表情不對稱(Face)：請病 ...

2022年9月22日 — 腦中風6大前兆 千萬別忽略 · 手腳、臉部突然發麻、無力 · 視力模糊、看到疊影 · 口齒不清 · 突然昏厥 · 步調不穩 · 不明原因頭痛（延伸閱讀：中風後的頭痛 ...

2020年5月10日 — 嘴歪眼斜、 一側或兩側肢體無力或麻木、突然口齒不清或說話困難、吞嚥困難、步態不穩，運動失調、單眼或雙眼視力模糊、意識模糊甚至昏迷、大小便失禁、 ...

2024年1月31日 — 中風前兆徵兆1：頭暈目眩 ... 如果你突然感到劇烈的頭暈目眩，甚至走路時眼前發黑、頭重腳輕，這可能是腦部血管不通的前兆。頭暈目眩通常會伴隨噁心想吐的 ...

2022年3月16日 — 預防二次中風，4招必學 · 控制血壓：高血壓是中風的主因，有高血壓的病人，都應按時服藥控制血壓。 · 良好生活習慣：應盡量避免過大的壓力並維持作息正常。

2024年2月7日 — 你知道嗎？其實，大部分的中風都有前兆且是可以預防的。究竟該如何有效的預防中風？讓我們一起了解什麼是腦中風、治療方式以及如何降低中風的風險吧！

1. 飲食：多喝水；控制熱量攝取，選擇飽和脂肪酸含量低的食物；盡量吃的清淡、少油膩，多選用清蒸、水煮、涼拌等烹調方式； · 2. 運動：每週達到150分鐘的中度身體活動，或 ...

2022年12月1日 — 腦中風的5 大前兆 · 1. 臉歪斜或感到麻痺 · 2. 莫名感到暈眩 · 3. 手腳變得不靈活 · 4. 時常感到胸悶 · 5. 打哈欠次數頻繁.

2022年12月27日 — 關於腦中風的預防，應從控制危險因子開始做起，經由「改變生活型態」來達成，如：飲食、運動、減少鹽分攝取、戒菸等。如果是再次中風的高危險群，更必須 ...

大部分的中風可以藉由健康的生活型態及積極控制三高來預防的，國民健康署呼籲民眾，把握以下原則，就能夠降低罹患中風的風險： 一、 維持健康生活型態：採低油、糖、鹽及高 ...