不要的運動器材
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不用專程外出運動,也不用繳交會員年費,健身器材放在家裡隨時想動就動,使用簡單不費力,一個禮拜就能練出人魚線腹肌……,小心這些美妙的廣告詞背後,其實 ...,近年來健身運動盛行,除了到健身房報到,不少人也會利用簡易的輔助器材,在家進行鍛鍊,不過隨著訓練強度的提升,家中便會出現閒置的器材,這時該怎麼處理 ...,近年來健身運動盛行,除了到健身房報到,不少人也會利用簡易的輔助器材,在家進行鍛鍊,不過隨著訓練強度...
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近年來兩大熱門的運動就是單車和跑步,在單車熱之後跑步更加流行,因為跑步相對單車是便宜的運動,單車運動要買單車、車衣、車褲、卡鞋、安全帽等等,出門前更要事前檢查、注意胎壓等等,所以你說跑步是不是很簡...