下午吃什麼

2019年4月23日 — 上班族必看！下午茶選擇這8種食物養生提神、不怕吃太胖 · 8. 生菜沙拉 · 7. 零卡飲料 · 6. 蛋豆類 · 5. 涼拌蔬菜 · 4. 地瓜 · 3. 堅果類 · 2. 奶類製品.

2023年8月21日 — 健康網》下午茶這樣選不「腹」擔營養師：但每天吃小心三高 · 飲料選無糖避開全糖、酸性 · 甜湯選豆花避開精緻澱粉 · 油炸選乾炸少加工蛋白質類 · 養生選 ...

2023年8月21日 — 每天下午同事相約訂購手搖飲、點心或甜點，營養師建議，飲料避開全糖、酸性水果，甜湯選豆花，油炸選乾炸等，下午茶每週3次即可，若長期吃恐增三高風險。

1999年8月1日 — 吃對「好」點心，讓你頭腦清晰！ · 1.茶葉蛋1個 · 2.低脂鮮奶1瓶，或優酪乳1瓶，或鮮奶酪1罐 · 3.三明治（小） · 4.三角飯糰或小盒壽司 · 5.全麥麵包（沒有餡料 ...

2019年9月23日 — 外送下午茶一來，整間辦公室的人都醒了！上班族下午醒腦TOP9「外送下午茶」~吐司捲餅、甜甜圈、鯛可頌和可麗餅快來選！ · Haritts Taipei · 犀牛犀牛吐司 ...

除了零食餅乾 下午茶點心準備這些超豐盛 · 下午茶點心推薦鹹點-香酥抓餅 · 下午茶點心推薦甜點-紅豆煎餅 · 下午茶點心推薦甜點-奶黃流沙包 · 下午茶點心推薦甜點-爆漿奶油 ...

2019年5月13日 — 8 個養生下午茶食物推薦 · 1. 水果1 份 · 2. 奶類製品 · 3. 堅果類 · 4. 地瓜 · 5. 涼拌蔬菜 · 6. 蛋豆類 · 7. 零卡飲料 · 8. 生菜沙拉.

若能夠在下午茶時段喝一杯含有果肉的現榨蔬果汁、低脂牛奶或是無糖優酪乳，就更理想了，或者可以泡一杯含有枸杞、紅棗的養生茶，也是健康的選擇。