上班族手腕

2023年9月5日 — 有研究統計資料顯示，約有30%～ 45%的上班族表示自己曾有過手腕疼痛的症狀，引起手腕疼痛的代表疾病包括最常見的腕隧道症候群，發病率約為2%～5%，以及 ...

2023年10月3日 — 王竣平說，長時間使用鍵盤和滑鼠可能導致手腕問題，像是可能聽過的腕隧道症候群，就是很常見的職業病。適當的手部伸展運動，可以減輕症狀，並預防進一步 ...

2022年5月6日 — 醫學上發現手腕問題遲遲不治療，會導致頸椎神經加速退化，並造成手指手腕持續麻木疼痛，嚴重者為手部肌肉萎縮，此時就較難以恢復。 上班族每日使用鍵鼠6.8 ...

2019年7月7日 — 一般像是手腕需做重複性工作者，或是長期使用電腦的電腦族、工作時要使用會震動的機器，建築工、木工、牙醫師、裁縫（縫紉機）、清潔人員、木匠、打字員、 ...

7大上班族職業病：了解腕隧道、下背痛等原因與預防 · 長時間維持相同的動作(例如用滑鼠)，容易造成手腕、手指等部位受傷或疼痛。 · 連續坐在椅子上好幾個小時，未活動筋骨， ...

2024年1月12日 — 平時經常需要使用滑鼠、手機的族群，因為長時間讓手腕處於壓迫狀態，所以很容易出現痠痛、發麻的情況，通常這樣的症狀就屬於腕隧道症候群， ...

2017年12月8日 — 當發生「腕隧道症候群」時，若症狀時間較短、較輕微的患者可先休息，減少手腕反覆動作及長時間使用手腕工作，接受口服藥物治療。接受復健治療，包括 ...

兩隻手腕盡量彎曲，然後讓手背靠在一起，維持一分鐘。若拇指、食指及中指有刺痛感的症狀，即有可能為正中神經受壓迫而導致的腕隧道症候群。

平時經常需要使用滑鼠、手機的族群，因為長時間讓手腕處於壓迫狀態，所以很容易出現痠痛、發麻的情況，通常這樣的症狀就屬於腕隧道症候群，也就是我們 ...

2022年12月1日 — 上班族每天使用電腦滑鼠，可能讓手腕長時間處於壓迫狀態，小心可能滑鼠手！醫師提醒，滑鼠手一開始可能只有輕微症狀，長久下來形成痠、麻、痛，甚至 ...