三明治熱量
2024年3月3日—18種早餐熱量排行!這款三明治比漢堡還雷、加奶茶直逼1000卡·早餐店系列-漢堡熱量篇·早餐店系列-吐司熱量篇·早餐店系列-飲品熱量篇.,基本上,拿了就走的三角形三明治,熱量約在250∼350大卡;若是現做的方形三明治,如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐...
早餐三明治吃不胖!營養師:別碰3大陷阱
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至於三明治或吐司本身的熱量也很可觀,一般早餐店使用的吐司大概熱量為80大卡,如果屬於厚片吐司或三明治,則一片熱量則是1倍,即150大卡左右。認識以上熱量陷阱,就可以 ...
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