q10用量
Q10屬於天然成分,因此不會對人體造成危害,不過還是建議成人每日食用限量不應超過30mg。《BioFactors》的一篇文章指出,藉由外部補充Q10並不會影響內部Q10的合成效率,也 ...,2020年4月16日—1)台灣衛生署建議,健康正常人的保健劑量為每日不超過30毫克。·2)食用建...
Q10是什麼?Q10可以長期吃嗎?3種人不適合吃
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2023年11月3日—Q10是常見的營養補充品,額外補充Q10有益心臟健康,不過Q10劑量有上限,攝取過多恐有副作用。Q10可以長期吃嗎?Q10功效、最佳攝取時間大公開。
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